Juadah pada pagi ini... Sangat menggembirakan tekak juga perut bolat ini....
Jom tengok berapa kalori nya...?
Telur separuh masak 2 biji - 137 kalori
83 kalori
p/s : so I manage to get 220 kalori this morning... untuk badan macam Mulan (perempuan) ialah 1600-2000 kalori sahaja...Manakala Lelaki 2000-2500 kalori... Lebih dari tu dah kira obes... So berjaga-jaga yea...
tq singgah... ;))
No comments:
Post a Comment
Jangan lupa komen taw... wink wink
From Mulan Maseirra